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寝ている間は唾液の分泌量が減り、お口の中の細菌が増えやすくなります。そのため、朝起きてすぐに歯みがきやうがいで増えてしまった細菌を除去することが大切です。また、就寝前や食後の歯みがきもおろそかにしないようにして、むし歯や口臭を予防しましょう。
つわりが辛く、歯を磨くことが難しい時は無理をせずに、こまめにうがいをしてお口の中の汚れを洗い流しましょう。つわりが安定してきたら普段通りの歯みがきを行うようにしましょう。また、うがいの時にフッ素入りの洗口剤を使用すると、うがいの効果も上がります。