皆さんこんにちはみつ星歯科クリニック院長 藤井です

さて、気になる記事を見つけました

https://gigazine.net/news/20190901-athlete-damage-teeth-energy-drinks/

アスリートは歯に気を使っているにも関わらず、虫歯が多いとのこと

これは、スポーツドリンクの大量摂取や糖分のとりすぎによるもの

以前、毎日ポカリスエットを飲んでいるお子様がいらっしゃいましたが、歯を磨いているにも関わらず、ほぼ全部の歯が虫歯

これでは治療してもまたすぐに虫歯になってしまいますので、ポカリスエットの常飲をやめてもらいました

やはり、きちんとお口の手入れをしてもリスクを管理しなければ、虫歯・歯周病の予防は難しいですね。

できれば、お水やお茶がベストです…

ですが、激しい運動だと糖分も必要なので難しいところですね。

糖が不足すると集中力も散漫になりますし。

お水やお茶が難しい場合は、毎日のケアを怠らず、しっかりと定期的にフッ素を塗布して虫歯を予防していきましょうね