皆さんこんにちは！みつ星歯科クリニック院長　藤井です😆

昨日夜テレビを見ていると、面白い実験をしていました！

欧米人と日本人にビスケットを水分無しで食べてもらい、その時間を比べるというものでした🤔

結果は欧米人は、水分がなくても不自由なく咀嚼でき飲み込めている方が多い！

しかし、日本人は水分がないとなかなか飲み込むことができないという結果になっていました。

この結果が意味することは何なんだろう？🙄

一つに唾液量の差です！

日本人は唾液の量が欧米人と比べて少ないみたいです！

唾液が少ないとどんなことが起こるのでしょうか？？

皆さん唾液の役割って知っていますか？？

唾液は人間が生きていくうえで非常に大切な役割を担っています😁

・自浄作用　唾液はお口の中の汚れを洗い流してくれます。

・免疫力　唾液には抗菌作用を持った酵素が含まれ細菌感染から守ってくれています。

・食塊を形成する　人間は噛むことで唾液が出てきます。お口の中で食べ物を噛み唾液と混ぜ合わせて食塊を作り飲み込みしやすくしています。

・嚥下をしやすくしている　食塊を飲み込みやすくして、胃まで送っています。

・消化を助ける　酵素が炭水化物を分解して消化を助けています。

・お口の中のPH(細菌の活動を抑制)を整える　食べ物を食べるとお口の中は酸性に傾きます。唾液はこの酸を中和し歯の溶解を防いでくれます。

・再石灰化　脱灰(歯の成分が溶け出すこと)した歯を再石灰化して、初期虫歯を治します。

このほかにも唾液には様々な作用があります。

そんな唾液が少ないと虫歯になりやすかったり、飲み込みにくくなり誤嚥性肺炎になったりと悪影響が生まれてしまいます😣

また夜寝ているときは、さらに唾液の分泌量が低下します。

そのため、寝る前にハミガキをしてしっかり汚れを落としておかないと・・・

どうなってしまうか？もうお分かりですよね！😁

しっかりリスクを把握して、効率よくお口の健康を維持していきましょう😄

ご不明な点がございましたら、みつ星歯科クリニックまでお問い合わせください😊