皆さんこんにちは！みつ星歯科クリニック院長　藤井です😆

昨日は朝早く起きたこともあって、夜は久しぶりに熟睡できました💤

最近、眠りが浅く、夜中に目が覚めてそこから寝れなくなることが多いんです・・・
寝る前にスマホを見ているので、脳が活性化してるのかな😣
れっきとしたスマホ依存ですね😑

依存といえば・・・
私はフロス(糸ようじ)をしなければハミガキをしても、お口の中が気持ち悪くて寝れません😅

それはなぜかというと、ハミガキだけでは虫歯・歯周病を防ぐには不十分であることを日々診療しながら感じているから😁

ハミガキだけでは、歯と歯の間の汚れは落ちませんよ～😣
問題が生じてくるのは、だいたい歯と歯の間からなので、是非フロス(糸ようじ)を使用していきましょう😆

フロス依存　おすすめです(笑)