皆さんこんにちは！みつ星歯科クリニック院長　藤井です😆 さてさて、本日は日曜日のマラソンの分析です🤔 一応、目標タイムとしてはハーフマラソンを２時間としました！ となると、1キロを5分40秒ペースで走らないといけません。 スタートから１～２キロくらいはかなりごちゃつきますので、どうしても...続きを読む